【五感力は生きる力 】②五感をめざめさせよう！

山下柚実／監修

五感力とは、人やもの、食べもの、動物や植物などの自然とふれあうとき、より深く感じたり、楽しんだりするための力です。この力で気づいたこと、感じたことの積み重ねが、わたしたちの心をより広く、豊かにしてくれます。では、どうしたらねむっている五感の力をめざめさせることができるでしょうか。毎日、五感を使ってあげればいいのです。たとえば、くつ下をぬいで地面を歩いてみましょう。足のうらの皮ふがたくさんの情報をキャッチすることに、びっくりするはずです。意識すれば細かく世界を感じ分けることができ、ワクワク楽しくなります。（巻末には便利な「関連教科別索引」がついています）

【著作者プロフィール】
■山下柚実（やました・ゆみ）／作家　五感生活研究所代表。東京都生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。身体と社会との関わりに関心を持ち、エイズ問題、五感などをテーマに取材・執筆。五感を使ったさまざまなワークショップ、講演活動も精力的に展開している。著書に『〈五感〉再生へー感覚は警告するー』（岩波書店）、『五感力を育てるワークブック』（東山書房）、『給食の味はなぜ懐かしいのか？ 五感の先端科学』（中公新書ラクレ）、『年中行事を五感で味わう』（岩波ジュニア新書）他多数。第1回小学館ノンフィクション大賞優秀賞。元環境省「感覚環境のまちづくり」検討委員、江戸川区景観審議会委員、放送大学非常勤講師。