子ども体幹トレーニング（全3巻）

澤木一貴／監修

姿各巻とも、いつでも、どこでも、ひとりでできる「ソロ体幹トレ」と、家族や友だちといっしょに行うことができる「ペア体幹トレ」の２部構成で、体幹マンと子どもたちが、体幹トレーニングに励みながら体幹を弱らせるモンスターをやっつけていきます。
各トレーニングとも、行うときのポイントと「効果のあるところ」がわかりやすく掲載されており、巻頭の「きみの今の体幹をチェック！」にあわせて、巻末にトレーニングメニュー案も掲載しています。全トレーニングの動きを動画で確認できるQRコードつき！

【著作者プロフィール】
■澤木一貴（さわき・かずたか）／株式会社SAWAKI GYM代表取締役／パーソナルトレーナー
整形外科トレーナーや専門学校の講師として延べ10,000人以上のトレーナーを指導。雑誌『Tarzan』など300冊以上の監修や、多数のトレーニング系書籍・DVDを監修。全国のフィットネスクラブ・ジム・一般企業・学校などで講演を行っている。