【自分を守るクエスト】①スクール編

鈴木裕介／著

「クエスト」とは、ピンチに立ち向かう冒険のこと。自分の力をレベルアップさせて戦ったり逃げたり、大切なものを探しながら乗り越えていくことが「ゲームに似ているところがある」という、「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトにメンタルヘルスに取り組んでいる“ゆうすけ先生”（鈴木裕介先生）のユニークな着想をもとにまとめた待望のシリーズです。いま苦しい事態や、つらい出来事に直面している子どもたちに、乗り越えるときに知っておいてほしい知識や、かならず役立つ考え方などを紹介します。第１巻では、学校において起こりうる13のシーンに挑みます。

【著作者プロフィール】
■鈴木裕介（すずき・ゆうすけ）／2008年、高知大学医学部卒業。内科医として高知県内の病院に勤務後、一般社団法人高知医療再生機構にて医療広報や若手医療職のメンタルヘルス支援などに従事。2018年「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトとした秋葉原save クリニックを高知時代の仲間と共に開業、院長に就任。現在、講演活動やSNSでの情報発信を積極的に行っている。主な著書に『我慢して生きるほど人生は長くない』（アスコム）、『メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』（大和出版）、『NOを言える人になる 他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法』（アスコム）ほか多数。